molto spessa ma rimangono leggeri con una buona capacità di assorbimento. 

La larghezza del pao permette all'allenatore di proteggersi e tenere il gomito al sicuro dai colpi. 

Ha un doppio cinturino regolabile in velcro rinforzato con schiuma per un migliore comfort e supporto per il trainer. Può essere usato sul lato destro o sinistro. 

I polsini sono idealmente posizionati sul lato per un migliore posizionamento dell'allenatore.